Dieser Sonntag markiert den 100. Jahrestag der Sommerzeit (DST) und was gibt es Schöneres, als morgens eine Stunde Schlaf zu verlieren und abends eine...
Eine neue To-Do-Liste zur Schlafenszeit mit freundlicher Genehmigung von Schlafforschern der Baylor University: 1. Schreiben Sie vor dem Schlafengehen...
An diesem Sonntag können sich Menschen in den USA buchstäblich einfach ausruhen, da sie eine zusätzliche Stunde Schlaf bekommen, weil die Sommerzeit z...
Die Sommersonnenwende, die den längsten Tag des Jahres auf der Nordhalbkugel markiert, findet heute (21. Juni) um 11:54 Uhr EDT (15:54 Uhr GMT) statt....
Wenn Sie nicht ganz in die Morgen- oder Nachtschwärmer passen, haben Sie vielleicht bald Ihre eigene, verlässlichere Schlafkategorie.Jetzt schlagen di...
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