Was ist Trypophobie?

Lässt der Anblick von natürlichen Schwämmen, Wabenzellen oder sprudelndem Pfannkuchenteig Ihre Haut kriechen? Sie gehören möglicherweise zu Tausenden von Menschen mit Trypophobie - eine extreme Abneigung gegen Clustermuster unregelmäßiger Löcher oder Beulen. Virale Bilder von Lotus-Samenkapseln, schwangeren Surinam-Kröten und Spechten, die Früchte in Bäumen lagern, haben Reaktionen von Trypophoben online ausgelöst und das Bewusstsein für die Erkrankung geschärft. Obwohl anekdotisch weit verbreitet, ist die Phobie nicht im diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (DSM-5) aufgeführt, dem von professionellen Psychologen anerkannten diagnostischen Leitfaden für psychische Störungen.

Ursachen und Symptome von Trypophobie

Wenn eine Person mit Trypophobie ein Stück Koralle, eine mit Blasen gefüllte Badewanne oder sogar kohlensäurehaltige Schokolade sieht, kann sie von Ekel überwältigt werden oder sich körperlich krank fühlen. Sie können fühlen, wie ihr Herz rast, ihr Kopf pocht oder ihre Haut krabbelt. Manchmal kann sogar eine narrative Beschreibung eines auslösenden Bildes diese Symptome hervorrufen, ohne dass ein Bild benötigt wird. [Clowns oder Löcher: Wovor hat Ihr Staat am meisten Angst?]

Die meisten trypophoben Menschen zeigen Ekel als Hauptsymptom, was bei anerkannten Phobien, bei denen Angst häufiger auftritt, ungewöhnlich ist. Dies geht aus einer Überprüfung von 2018 in Frontiers of Psychiatry hervor. Frauen scheinen eher eine Trypophobie zu entwickeln, und die häufigsten komorbiden Diagnosen sind eine Major Depression und eine generalisierte Angststörung.

Eine Phobie ist eine Art von Angststörung, die nach Angaben des Nationalen Gesundheitsdienstes Symptome wie Übelkeit, Schwindel, Herzklopfen, Zittern und Panikgefühle auslösen kann. Phobien entstehen, wenn Menschen ein übertriebenes Gefühl der Angst vor einer Situation, einem Ort, einem Gefühl oder einem Objekt haben. Diese überwältigende Reaktion kann auf ihre eigenen traumatischen Erfahrungen oder auf Reaktionen zurückzuführen sein, die sie durch Beobachtung anderer erhalten haben. Die Wahrscheinlichkeit, eine Phobie zu entwickeln, hängt von der genetischen Vorgeschichte einer Person ab.

"Es ist wichtig, die zugrunde liegenden Gründe für die Abneigung des Einzelnen gegen Objekte oder Bilder mit kleinen Löchern zu verstehen", sagte der Psychologe Anthony Puliafico, Assistenzprofessor für klinische Psychologie an der Columbia University in New York, in einer E-Mail. "Wenn eine Person nur durch Bilder von kleinen Löchern oder Mustern 'verdorben' wird, aber ihre Abneigung ihre Funktion nicht beeinträchtigt, wäre dies keine Phobie."

Mit anderen Worten, eine Phobie muss "die normale Routine der Person erheblich beeinträchtigen", wie im DSM-5 angegeben. Wissenschaftler bleiben zweifelhaft, ob Trypophobie dieses Kriterium erfüllt, obwohl mehr Forschung diese Frage lösen könnte.

Ist Trypophobie real??

Der Begriff "Trypophobie" stammt vermutlich aus einem Online-Forum mit dem Titel "Eine Phobie der Löcher". Ein Benutzer namens Louise aus Irland konsultierte den Oxford Word and Language Service, um Hilfe bei der Erstellung des Wortes zu erhalten, was auf Griechisch "Angst vor langweiligen Löchern" bedeutet.

Der Begriff wurde 2009 populär, als ein Student der Universität von Albany namens Masai Andrews laut Popular Science die Website Trypophobia.com und eine Trypophobe-Selbsthilfegruppe auf Facebook gründete. Bis heute hat die öffentliche Gruppe über 13.600 Mitglieder. Eine neuere Schwestergruppe namens "Trypophobia Triggers" fungiert als Archiv von pockennarbigen Bildern, die den Magen der Mitglieder drehen lassen.

Nach einem längeren Kampf sicherte sich die Trypophobe-Community eine Wikipedia-Seite, auf der der Zustand beschrieben wurde. Wikipedia-Redakteure hatten 2009 eine versuchte Seite gelöscht und festgestellt, dass Trypophobie "wahrscheinlich Scherz und grenzwertiger Patentquatsch" sei, berichtete die Washington Post. Die Angst hat jetzt den Ruhm der Popkultur gesichert und wurde sogar in der siebten Staffel der TV-Serie "American Horror Story" gezeigt, wie von BuzzFeed hervorgehoben.

Was die Wissenschaft sagt

Trypophobie trat erstmals 2013 in die wissenschaftliche Literatur ein, als Forscher vorschlugen, dass der Zustand auf einer angeborenen Abneigung gegen gefährliche Tiere beruht. Die Wissenschaftler kamen auf die Idee, als einer ihrer Studienteilnehmer ihre Angst vor dem blau beringten Tintenfisch erwähnte, einem hochgiftigen Tier mit blauen Flecken. Die Forscher stellten fest, dass viele gefährliche Tiere, wie die Quallen, die Taipan-Schlange im Landesinneren und der Pfeilgiftfrosch, ähnliche visuelle Merkmale aufweisen wie Trypophobie-Auslöser. Ihre Muster sind nämlich typischerweise kontrastreich und gruppiert, aber nicht so nahe, dass sie sich überlappen.

Einige Wissenschaftler theoretisieren, dass Trypophobie keine übergeneralisierte Angst vor Tieren, sondern vor menschlichen Krankheiten ist. Viele Infektionskrankheiten und Parasiten hinterlassen auf der Haut Flecken und Wunden - denken Sie an Pocken, Scharlach oder Botfly-Bisse. Eine Studie aus dem Jahr 2017 legte nahe, dass diese Überlappung die durch die Erkrankung hervorgerufenen Übelkeits- und Hautkrabbelempfindungen erklären könnte.

Andere Hinweise deuten darauf hin, dass Trypophobie-Auslöser lediglich Sehstörungen hervorrufen und dass einige Menschen besonders empfindlich auf ihre Auswirkungen wie Überanstrengung der Augen und Wahrnehmungsverzerrungen reagieren. Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2016, dass Trypophobe in der Regel sehr einfühlsam und empfindlich gegenüber ekelhaften Reizen sind. Letztendlich haben die Wissenschaftler die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung immer noch nicht ermittelt.

Wie man Trypophobie heilt

Obwohl es nicht im DSM5 aufgeführt ist, kann Trypophobie das Leben von Menschen stören.

"In Bezug auf Angst oder Abneigung würde ich empfehlen, einen Psychologen mit Fachkenntnissen in der Expositionsbehandlung zu konsultieren, wenn Ihre Symptome anhaltend und belastend oder beeinträchtigend sind", sagte Puliafico. Bei der Expositionsbehandlung führt ein Therapeut eine Person dazu, sich allmählich Objekten oder Situationen zu stellen, die Angst oder Ekel hervorrufen. "Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass bestimmte Phobien intensiv und in bestimmten Fällen bereits nach einer einzigen Expositionssitzung behandelt werden können."

Zusätzliche Ressourcen

• Sehen Sie, ob Ihre Haut beim Anblick der gebärenden Seekröten von Suriname von National Geographic krabbelt.
• Erfahren Sie mehr über Angststörungen und Phobien in diesem Video vom Crash Course.
• Lesen Sie mehr darüber, was eine Phobie laut Harvard Medical School ausmacht.