Yurii Mongol
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Während der Sommer in vollem Gange ist, wenden viele Menschen pflichtbewusst ihre Sonnencreme an, bevor sie nach draußen gehen. Laut einer neuen Studie schützt Ihr Sonnenschutzmittel Sie jedoch möglicherweise nicht so sehr, wie Sie denken.
Dies ist jedoch nicht auf einen Fehler des Produkts zurückzuführen, sondern auf die Art und Weise, wie Menschen Sonnenschutzmittel auftragen - Verbraucher neigen dazu, Sonnenschutzmittel nicht in einer ausreichend dicken Schicht aufzutragen, um den vollen Nutzen zu erzielen, sagen die Forscher.
Die am 24. Juli in der Zeitschrift Acta Dermato-Venereology veröffentlichte Studie ergab, dass Sonnenschutzmittel mit einem Sonnenschutzfaktor (SPF) von 50 auf "typische" Weise (dh in einer relativ dünnen Schicht) angewendet werden bietet bestenfalls nur 40 Prozent des erwarteten Schutzes.
"Es ist unbestritten, dass Sonnenschutzmittel einen wichtigen Schutz gegen die krebserregenden Auswirkungen der ultravioletten Sonnenstrahlen bieten", sagte der leitende Studienautor Antony Young, Professor am St. Johns Institut für Dermatologie am King's College London in Großbritannien Aussage. "Diese Forschung zeigt jedoch, dass die Art und Weise, wie Sonnenschutzmittel angewendet werden, eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Wirksamkeit spielt", sagte Young. [5 Dinge, die Sie über Sonnenschutz nicht wussten]
Es ist bekannt, dass zu wenig Sonnenschutzmittel zu Sonnenbrand und Hautschäden führen können. Die neue Studie ist jedoch eine der ersten, die untersucht, wie viel DNA-Schaden in der Haut auftritt, wenn Menschen Sonnenschutzmittel auf "typische" Weise auftragen - das heißt, wenn sie weniger als die Menge auftragen, die verwendet wird, wenn Hersteller Sonnenschutzmittel testen, um ihren Lichtschutzfaktor zu bestimmen . Diese Menge beträgt laut der Studie 2 Milligramm pro Quadratzentimeter (mg / cm²).
An der Studie nahmen 16 Personen mit heller Haut teil, die ultravioletter Strahlung (UVR) ausgesetzt waren, um Sonnenlicht zu simulieren. (Nur ein kleiner Teil der Haut der Teilnehmer wurde freigelegt.) Sonnenschutzmittel wurde in verschiedenen Stärken auf die Haut der Teilnehmer aufgetragen, von 0,75 mg / cm² (als "typische" Verwendung angesehen) bis zu den empfohlenen 2 mg / cm² 2. Einige Teilnehmer waren an fünf aufeinander folgenden Tagen der UV-Strahlung ausgesetzt, um typische Urlaubsbedingungen nachzuahmen. Die Forscher variierten auch die UVR-Expositionsdosis von niedriger bis hoher Intensität.
Am Ende des Experiments nahmen die Forscher Biopsien der Haut, die der UV-Strahlung ausgesetzt war. Die Biopsien zeigten, dass nach wiederholter UVR-Exposition in Bereichen, die keinen Sonnenschutz erhielten, erhebliche DNA-Schäden auftraten, obwohl die in diesen Bereichen verwendete UVR-Dosis sehr gering war. (Aus ethischen Gründen war die Strahlendosis, die auf ungeschützter Haut angewendet wurde, eine minimale Dosis, die keinen Sonnenbrand auslösen würde.)
Tatsächlich führte eine niedrig dosierte UVR-Exposition von nur einem Tag in einem Bereich ohne Sonnenschutzmittel zu mehr DNA-Schäden als eine hochdosierte UVR-Exposition von fünf Tagen in einem Bereich, in dem Sonnenschutzmittel in der empfohlenen Dicke angewendet wurden, so die Forscher.
Der DNA-Schaden war etwas verringert, wenn Sonnenschutzmittel in einer Dicke von 0,75 mg / cm² aufgetragen wurden, und er war beträchtlich verringert, wenn Sonnenschutzmittel in einer Dicke von 2 mg / cm² aufgetragen wurden.
Insgesamt zeigen die Ergebnisse, "dass Botschaften der öffentlichen Gesundheit eine bessere Anwendung von Sonnenschutzmitteln betonen müssen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen", schrieben die Forscher.
Um die richtige Dicke des Sonnenschutzmittels aufzutragen, müssen Menschen etwa 35 Milliliter (ml) oder 1,2 Unzen Sonnenschutzmittel für ihren gesamten Körper verwenden. Dies geht aus einem 2002 in JAMA Dermatology veröffentlichten Artikel zu diesem Thema hervor. Wenn die Größe jedes Körperteils berücksichtigt wird, sollten die Menschen etwas mehr als einen halben Teelöffel (3 ml) auf Kopf und Hals auftragen. etwas mehr als einen halben Teelöffel pro Arm; etwas mehr als ein Teelöffel (6 ml) pro Bein und etwas mehr als ein Teelöffel pro Brust und Rücken, heißt es in dem Papier von JAMA Dermatology.
Die Forscher empfehlen außerdem, dass Menschen einen höheren Lichtschutzfaktor verwenden, als sie für notwendig halten, da die Verbraucher dazu neigen, zu wenig Sonnenschutzmittel aufzutragen.
"Theoretisch sollte ein Lichtschutzfaktor von 15 ausreichen [um die Haut von Menschen zu schützen], aber wir wissen, dass wir in realen Situationen den zusätzlichen Schutz benötigen, den ein höherer Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr, Nina Goad, von den Briten bietet." Verband der Dermatologen, sagte in der Erklärung. (SPF ist ein Maß dafür, wie gut ein Sonnenschutzmittel vor UVB-Strahlen schützt, die Sonnenbrand verursachen.)
Die Ergebnisse zeigen auch, dass Menschen sich beim Sonnenschutz nicht nur auf Sonnenschutzmittel verlassen sollten und dass "wir auch Kleidung und Schatten verwenden sollten", sagte Goad, der nicht an der Studie beteiligt war.
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