Was ist Eisprung?

Der Eisprung ist die Freisetzung eines Eies aus einem Eierstock einer Frau. Nachdem die Eizelle freigesetzt wurde, wandert sie durch den Eileiter, wo eine Befruchtung durch eine Samenzelle auftreten kann. 

Der Eisprung dauert in der Regel einen Tag und tritt in der Mitte des Menstruationszyklus einer Frau auf, etwa zwei Wochen bevor sie ihre Periode erwartet. Der Zeitpunkt des Prozesses ist jedoch für jede Frau unterschiedlich und kann sogar von Monat zu Monat variieren. 

Wenn eine Frau hofft, schwanger zu werden, möchte sie nachverfolgen, wann sie möglicherweise Eisprung hat. Zu wissen, wann eine Frau jeden Monat Eisprung hat, ist hilfreich, da sie während des Eisprungs am fruchtbarsten ist - oder schwanger werden kann. 

Ein Paar wird eher schwanger werden, wenn es ein oder zwei Tage vor dem Eisprung einer Frau und am Tag des Eisprungs Sex hat, so der March of Dimes.

Menstruationszyklus und Eisprung

Bei der Geburt hat ein weiblicher Fötus 1 bis 2 Millionen unreife Eier, sogenannte Eizellen, in ihren Eierstöcken. Dies sind laut der Cleveland Clinic alle Eier, die sie jemals produzieren wird. Bis ein Mädchen in die Pubertät eintritt, sind noch etwa 300.000 dieser Eier übrig. Ungefähr 300 bis 400 der verbleibenden Eier werden während des reproduktiven Lebens einer Frau ovuliert, sagt die Cleveland Clinic.

Ein wahrscheinliches Zeichen dafür, dass eine Frau Eisprung hat, ist, dass sie regelmäßige, vorhersehbare Perioden hat, die alle 24 bis 32 Tage auftreten, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC).. 

Mit jedem monatlichen Menstruationszyklus bereitet sich der Körper einer Frau auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Der Zyklus wird durch Hormone reguliert, einschließlich der Sexualhormone Östrogen und Progesteron sowie Follikel-stimulierendes Hormon und Luteinisierendes Hormon. Hormone spielen in allen Stadien des Menstruationszyklus eine Schlüsselrolle, sodass die Eizelle reifen und schließlich freigesetzt werden kann. 

Wenn ein reifes Ei den Eierstock einer Frau verlässt und in den Eileiter gelangt, kann eine Samenzelle das Ei befruchten. Laut der Mayo-Klinik kann Sperma nach dem Geschlechtsverkehr etwa 3 bis 5 Tage lang im Fortpflanzungstrakt einer Frau leben. Damit eine Schwangerschaft stattfinden kann, muss eine Samenzelle die Eizelle nach Angaben der Mayo-Klinik innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung befruchten. Das befruchtete Ei wandert dann zur Gebärmutter oder Gebärmutter, wo es sich an der Gebärmutterschleimhaut festsetzen und sich zu einem Fötus entwickeln kann.

Während des Eisprungs verdicken sich auch die Wände der Gebärmutter, um sich auf ein befruchtetes Ei vorzubereiten. Wenn das Ei jedoch nicht befruchtet wird, wird die Gebärmutterschleimhaut etwa zwei Wochen später abgestoßen, wodurch der Menstruationsfluss beginnt. Aber einfach ihre Periode zu haben, bedeutet nicht immer, dass eine Frau Eisprung hat.

"Das am meisten missverstandene am Eisprung ist die Vorstellung, dass eine Menstruation einen Eisprung bedeutet. Dies ist in der Tat überhaupt nicht der Fall", sagte Dr. Mary Jane Minkin, klinische Professorin für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktion Wissenschaften an der Yale School of Medicine.

Viele Frauen haben einen Ovulationszyklus - den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut - weil sie Östrogen produzieren. Aber wenn der Aufbau ein bestimmtes Niveau erreicht, löst sich das Futter einfach ab und eine Frau kann ziemlich stark bluten, sagte Minkin. Wenn eine Frau Eisprung hat, produziert sie auch das Hormon Progesteron, was zu einer kontrollierten Blutung führt.

Timing / Ovulation Hinweise

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass der Eisprung immer genau 14 Tage nach der letzten Periode einer Frau stattfindet. Der Zeitpunkt des Eisprungs variiert jedoch für jede Frau und hängt von der Länge ihres Menstruationszyklus ab. 

Wenn eine Frau normalerweise 28-tägige Menstruationszyklen hat, hat sie normalerweise zwischen den Tagen 13 und 15 einen Eisprung; Wenn ihr Zyklus zwischen 27 und 34 Tagen liegt, tritt der Eisprung laut der American Society for Reproductive Medicine normalerweise zwischen den Tagen 13 und 20 auf. 

"Die meisten Frauen haben keine Ahnung, wann sie Eisprung haben", sagte Dr. Christina Ramirez, Geburtshelferin und Gynäkologin in Garden City, New York.

Neben der Aufzeichnung des Timings in einem Kalender kann eine Frau auch andere Hinweise darauf haben, dass sie Eisprung haben könnte. Ihr Körper kann eines der folgenden drei Zeichen haben:

1. Veränderung der Vaginalsekrete.

Einige Tage vor dem Eisprung einer Frau produziert ihr Gebärmutterhals, der den unteren Teil der Gebärmutter bildet, eine Art Schleim, der dünn, klar, rutschig und dehnbar ist. Diese Veränderung des Zervixschleims tritt auf, wenn sich der Eisprung nähert und ihre Eierstöcke sich darauf vorbereiten, ein Ei freizusetzen. Am Tag nach dem Eisprung verändert sich der Zervixschleim erneut und wird dicker und trüber. 

2. Änderung der Basaltemperatur.

Wenn Sie die Basaltemperatur einer Frau, die am Morgen vor dem Aufstehen gemessen wird, zwei bis drei Menstruationszyklen lang verfolgen, können Sie möglicherweise vorhersagen, wann sie fruchtbar ist. Kurz nach dem Eisprung zeigen viele Frauen einen leichten Anstieg der Körpertemperatur am frühen Morgen (etwa 1 Grad Fahrenheit). Laut der Mayo-Klinik ist eine Frau 2 bis 3 Tage vor dem Temperaturanstieg am fruchtbarsten. 

3. Anstieg des luteinisierenden Hormons.

Ungefähr 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung einer Frau steigt ihr Gehalt an luteinisierendem Hormon an. Ein Anstieg des luteinisierenden Hormons ist ein Signal für den Eierstock, ein Ei freizusetzen. Dieser Hormonanstieg kann mithilfe eines Ovulationsprädiktor-Kits festgestellt werden, mit dem eine Urinprobe in den Tagen vor dem Eisprung getestet werden kann. Wenn ein Anstieg der luteinisierenden Hormone festgestellt wird, zeigt der Test ein positives Ergebnis.

Fruchtbares Fenster

Eine Frau ist fruchtbar - kann schwanger werden - nur während eines bestimmten Teils ihres monatlichen Zyklus. Das "fruchtbare Fenster" erstreckt sich nach Angaben der American Society for Reproductive Medicine über einen Zeitraum von 6 Tagen, die 5 Tage vor dem Eisprung und den Tag, an dem eine Frau den Eisprung hat. Studien legen nahe, dass Geschlechtsverkehr am wahrscheinlichsten zu einer Schwangerschaft führt, wenn er in den drei Tagen vor und einschließlich des Tages des Eisprungs auftritt.

Heim-Ovulationstest

Wenn eine Frau ihre Periode monatlich bekommt, aber nicht schwanger wird, kann dies daran liegen, dass sie keinen Eisprung hat. Ein Ovulationsprädiktor-Kit kann hilfreich sein, um festzustellen, ob eine Frau tatsächlich Eisprung hat. 

Dieses Kit, das in Drogerien rezeptfrei verkauft wird, kann den Urin einer Frau testen, um festzustellen, ob bei ihr ein Anstieg des luteinisierenden Hormons auftritt, der laut der Mayo-Klinik normalerweise etwa 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung auftritt. 

Eine Frau möchte das Kit möglicherweise etwa 10 Tage nach Beginn ihrer letzten Periode verwenden, empfiehlt der March of Dimes. 

"Und wenn der Test zeigt, dass kein Eisprung auftritt, ist es eine gute Zeit, sich bei Ihrem Frauenarzt zu erkundigen: Frauen zum Eisprung zu bringen ist oft recht einfach", sagte Minkin. Wenn der Eisprung unregelmäßig ist oder nicht auftritt, können Ärzte versuchen, den Prozess durch Verschreibung von Medikamenten zu induzieren, um die Eierstöcke einer Frau zur Freisetzung eines Eies zu stimulieren.

Probleme mit dem Eisprung

Es gibt viele Gründe, warum eine Frau Eisprungprobleme haben kann. Einige Frauen haben zum Beispiel Eileiter aufgrund einer entzündlichen Beckenerkrankung, einer Endometriose oder einer Operation für eine Eileiterschwangerschaft blockiert. Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste.

Laut dem American College of Geburtshelfer und Gynäkologen kann ein abnormaler Hormonspiegel dazu führen, dass der Eisprung unregelmäßig ist oder überhaupt nicht auftritt. Zum Beispiel ist das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) eine Erkrankung, bei der bestimmte Hormonspiegel abnormal sind und eine Frau ihre Periode nicht bekommt oder sie unregelmäßig ist. Schilddrüsenprobleme können auch dazu führen, dass die Eierstöcke weniger wahrscheinlich ein Ei freisetzen.

Eine Frau, die mit einem Body Mass Index (BMI) von 18,5 oder weniger untergewichtig ist, kann unregelmäßige Menstruationszyklen haben und laut der American Society for Reproductive Medicine auch dazu führen, dass der Eisprung stoppt. Am anderen Ende des Gewichtsspektrums kann Fettleibigkeit auch zu unregelmäßigen Perioden und unregelmäßigem Eisprung führen. 

Darüber hinaus kann der Zeitpunkt des Eisprungs durch Faktoren wie Stress und übermäßiges Training beeinflusst werden. Emotionaler oder physischer Stress kann den Eisprung verzögern oder den Eisprung einer Frau verhindern. Laut der Mayo-Klinik kann eine zu intensive körperliche Aktivität auch den Eisprung hemmen. 

Probleme mit dem Eisprung sind nur eine mögliche Ursache für Unfruchtbarkeit, von der laut CDC etwa 12 Prozent der Frauen in den USA zwischen 15 und 44 Jahren betroffen sind. 

Zusätzliche Berichterstattung von Alina Bradford, Mitwirkende.

Zusätzliche Ressourcen

• US National Library of Medicine: Hormonelle Regulation des Menstruationszyklus
• US National Library of Medicine: Endokrine Regulation der Menstruation