Thomas Dalton
0 
4332
985
Elite-Athleten haben nicht nur stärkere Herzen und fittere Muskeln als der durchschnittliche Joe, sondern sie haben auch spezielle Darmbakterien, die ihre Leistung tatsächlich steigern können, so eine neue Studie.
Die heute (24. Juni) in der Zeitschrift Nature Medicine veröffentlichte Studie zeigt, dass Marathonläufer und Ausdauersportler einen höheren Anteil an Bakterien haben Veillonella in ihren Eingeweiden, besonders nach Beendigung eines Rennens, im Vergleich zu sitzenden Menschen.
Was mehr ist, als die Forscher einen Stamm von isolierten Veillonella vonAls Marathonläufer, der diese Bakterien an Mäuse verabreichte, stellten sie fest, dass die Mäuse auf einem Laufbandtest 13% länger liefen als Mäuse, die nicht verabreicht wurden Veillonella.
Anscheinend Veillonella ernährt sich von Milchsäure, einer Verbindung, die während des Trainings in den Muskeln produziert wird; Im Gegenzug produzieren die Bakterien eine Verbindung namens Propionat, die die sportliche Leistung unterstützen kann, sagten die Forscher. [5 erstaunlichste Marathon-Leistungen]
Laut den Autoren könnte es eines Tages möglich sein, Nicht-Sportlern ein Probiotikum zu geben Veillonella ihre Bewegungsfähigkeit zu erhöhen. Es wäre jedoch viel mehr Forschung erforderlich, um dies zu beweisen.
"Was wir uns vorstellen, ist eine probiotische Ergänzung, die Menschen einnehmen können, um ihre Fähigkeit zu sinnvoller Bewegung zu verbessern und sie somit vor chronischen Krankheiten wie Diabetes zu schützen", sagte Studienkoautor Aleksandar Kostic, Assistenzprofessor für Mikrobiologie am Joslin Diabetes Center in Boston, sagte in einer Erklärung.
Mehrere der Autoren der Studie sind Gründer eines Unternehmens namens FitBiomics, das sich zum Ziel gesetzt hat, neue probiotische Bakterien für die Leistung und Erholung von Übungen zu identifizieren.
Ausdauer und Darm
Die Forscher der Studie analysierten Stuhlproben von 15 Personen, die 2015 den Boston-Marathon liefen, und verglichen sie mit Proben von 10 sitzenden Personen.
Sie fanden das, während Ebenen von Veillonella waren in Proben von sitzenden Personen praktisch nicht vorhanden, sie stiegen kurz nach dem Rennen bei Marathonläufern auf.
Eine zweite Analyse von 87 Ultra-Marathonläufern - diejenigen, die Rennen länger als 42,2 Kilometer laufen - und Ruderer im olympischen Test - ergab ein ähnliches Ergebnis: Levels of Veillonella nach Ausdauertraining deutlich erhöht.
Veillonella scheint unter Darmbakterien relativ einzigartig zu sein, da es Laktat oder Milchsäure als einzige Kohlenstoffbrennstoffquelle verwendet, sagte Kostic.
Studien an Mäusen zeigten, dass tatsächlich Milchsäure aus dem Blut in den Darm gelangen kann, wo Veillonella verwendet es als Nahrungsquelle und erzeugt anschließend Propionat.
Die Forscher nehmen an, dass Sportler und Veillonella haben eine "symbiotische" Beziehung: Die höheren Milchsäurespiegel im Darm von Sportlern begünstigen das Wachstum von Veillonella, und diese Bakterien produzieren wiederum eine Verbindung, die die Leistung unterstützt.
"Es erzeugt diese positive Rückkopplungsschleife. Der Wirt produziert etwas, das diese bestimmte Mikrobe bevorzugt. Im Gegenzug schafft die Mikrobe etwas, das dem Wirt zugute kommt", sagte Kostic.
Ein Probiotikum?
"Die Ergebnisse sind faszinierend", sagte Dr. Emeran Mayer, Gastroenterologe an der David Geffen School of Medicine an der UCLA und Autor von "The Mind-Gut Connection" (Harper Wave, 2016), der nicht an der Studie beteiligt war. [Lass dich nicht täuschen: 5 Probiotika-Mythen]
Wenn die Ergebnisse mit zusätzlichen Humanstudien reproduziert werden, könnten sie Auswirkungen auf die Behandlung von Personen haben, die an intensiver körperlicher Aktivität beteiligt sind, wie z. B. Sportler oder Militärangehörige, sagte Mayer.
Trotzdem sagte Mayer, es sei schwer vorherzusagen, ob a Veillonella Probiotikum könnte die Bewegungsfähigkeit einer Person erhöhen. Es kann sein, dass einige Menschen höhere Niveaus von entwickeln Veillonella in ihren Eingeweiden früh im Leben, und dass diese Leute eher Sportler werden, sagte er.
Darüber hinaus ist unklar, ob ein Probiotikum den Spiegel von erhöhen könnte Veillonella im Darm von Nicht-Athleten; und selbst wenn möglich, könnte es unerwünschte Nebenwirkungen haben, fügte er hinzu. "Es ist sicherlich eine aufregende Möglichkeit", sagte Mayer.
- 5 Möglichkeiten, wie Darmbakterien Ihre Gesundheit beeinflussen
- Wie man den schnellsten Marathonläufer der Welt baut
- 8 Tipps, um ein probiotischer Profi zu sein
Ursprünglich veröffentlicht am .