Cameron Merritt
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Laut einer neuen Studie sind die Trinkrichtlinien in den USA zu saftig.
Die Studie, die Daten von fast 600.000 Menschen in 19 Ländern analysierte, ergab, dass das Trinken von mehr als 100 Gramm reinem Alkohol pro Woche (das entspricht etwa sieben Standardgetränken in den USA) mit einem erhöhten Risiko eines frühen Todes während des Jahres verbunden war Studiendauer.
In vielen Ländern gibt es jedoch Trinkrichtlinien, nach denen 100 Gramm Alkohol pro Woche im Bereich des "sicheren" Trinkens liegen. Beispielsweise empfehlen US-Richtlinien, dass Männer nicht mehr als 196 Gramm pro Woche oder 14 Standardgetränke trinken. (Für Frauen liegen die US-Richtlinien innerhalb dieser empfohlenen Mengen von nicht mehr als 98 Gramm pro Woche.) In Kanada empfehlen die Richtlinien nicht mehr als 136 Gramm pro Woche für Frauen und nicht mehr als 204 Gramm pro Woche für Männer.
In der neuen Studie, die gestern (12. April) in der Zeitschrift The Lancet veröffentlicht wurde, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Trinkrichtlinien auf ein Limit von 100 Gramm pro Woche gesenkt werden sollten. [So viel Alkohol darf man in 19 Ländern trinken]
"Diese Studie hat gezeigt, dass das Trinken von Alkohol in Mengen, von denen angenommen wurde, dass sie sicher sind, tatsächlich mit einer geringeren Lebenserwartung verbunden ist", sowie mit anderen Gesundheitsproblemen, Co-Autor der Studie, Dr. Dan G. Blazer II, emeritierter Professor für Psychiatrie an Duke University, sagte in einer Erklärung. Die Ergebnisse der Studie stimmen mit den neuen Empfehlungen für sicheres Trinken im Vereinigten Königreich überein, die nicht mehr als sechs Standardgetränke in Großbritannien pro Woche für Männer und Frauen empfehlen.
Forscher haben zuvor herausgefunden, dass die Trinkrichtlinien weltweit sehr unterschiedlich sind. Aus diesem Grund ist es ein wenig unklar, wie viel Alkohol "sicher" zu trinken ist; Mit anderen Worten, es ist schwer zu sagen, welches Niveau mit einem geringen Risiko für Gesundheitsprobleme und Substanzstörungen verbunden ist.
Für die neue Studie analysierten die Forscher Informationen von 599.912 Menschen in Ländern mit hohem Einkommen, die Alkohol tranken, aber zu Beginn der Studie keine Herzkrankheit hatten. Die mediane Nachbeobachtungszeit betrug 7,5 Jahre.
Etwa die Hälfte der Befragten gab an, mehr als 100 Gramm Alkohol pro Woche zu trinken, und 8 Prozent tranken mehr als 350 Gramm pro Woche.
Das Trinken von mehr als 100 Gramm Alkohol pro Woche war mit einer geringeren Lebenserwartung verbunden. Zum Beispiel war die Lebenserwartung bei denen, die 100 bis 200 Gramm pro Woche tranken, um 6 Monate niedriger, und die Lebenserwartung war bei denen, die 200 bis 300 Gramm pro Woche tranken, um 1 bis 2 Jahre niedriger als bei denen, die weniger als 100 Gramm a tranken Woche. Der höchste Alkoholkonsum in der Studie - mehr als 350 Gramm pro Woche - war mit einer Verringerung der Lebenserwartung um 4 bis 5 Jahre verbunden.
Die Studie fand auch heraus, dass Alkoholkonsum mit einem erhöhten Risiko für Schlaganfall oder Herzinsuffizienz sowie einem erhöhten Risiko für den Tod durch hypertensive Erkrankungen (Bluthochdruck) oder ein Aortenaneurysma verbunden war. Es gab keine klare Schwelle, unterhalb derer der Alkoholkonsum nicht mehr mit diesen Bedingungen in Verbindung gebracht werden konnte, sagten die Forscher.
Im Gegensatz zu diesen Befunden war der Alkoholkonsum auch mit einem etwas geringeren Risiko eines nicht tödlichen Herzinfarkts verbunden. Dieses etwas geringere Risiko eines Herzinfarkts im Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum muss gegen die anderen "schweren und möglicherweise tödlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen" abgewogen werden, die mit dem Alkoholkonsum verbunden sind, so die leitende Studienautorin Dr. Angela Wood, Dozentin für Biostatistik an der Universität von Cambridge in das Vereinigte Königreich, sagte in der Erklärung.
Insgesamt lautet die öffentliche Gesundheitsbotschaft der Studie: "Wenn Sie bereits Alkohol trinken, kann weniger Trinken Ihnen helfen, länger zu leben und das Risiko für mehrere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken", sagte Wood.
Die Forscher stellten fest, dass die Studie den Alkoholkonsum von Menschen mindestens ein Jahr lang verfolgte, jedoch nicht die Auswirkungen des Alkoholkonsums über das gesamte Leben einer Person untersuchte. Sie stellten auch fest, dass die Studie nicht in der Lage war, Personen zu berücksichtigen, die ihren Alkoholkonsum aufgrund gesundheitlicher Komplikationen reduzierten.
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