Glauben Sie nicht dem Hype Dieses neue Buch trennt Health Fact von Fiction

Dr. Nina Shapiro ist es gewohnt, Fragen zu stellen. Immerhin ist sie sowohl Chirurgin als auch Professorin an der UCLA.

Und in einer Zeit, in der es Menschen schwer fällt, zwischen Fakten und Fehlinformationen zu unterscheiden, hielt Shapiro es für die perfekte Gelegenheit, all diese Fragen in ein neues Buch mit dem Titel "Hype" (St. Martin's Press, 2018) aufzunehmen was sie medizinischen Mythos von der Realität trennt. [25 medizinische Mythen, die einfach nicht verschwinden]

Shapiro warnt davor, zu viel Wert auf Schlagzeilen im Gesundheitswesen zu legen, und bittet Sie, sich die Informationen, die Sie online finden, genau anzusehen. Sie erinnert dich auch daran, deinen verdammten Fahrradhelm zu tragen. Möchten Sie wissen warum? Sie wird es dir gerne sagen. Immerhin ist sie es gewohnt, Fragen zu beantworten.

In diesem Sinne nutzte ich die Gelegenheit, um Shapiro einige unserer dringendsten Fragen zu stellen. (Diese Fragen und Antworten wurden aus Gründen der Länge und Klarheit leicht bearbeitet.)

: Ich möchte mit einem der am meisten gehypten Gesundheitsthemen beginnen: den Auswirkungen von Nahrung und Ernährung. Nehmen wir als Beispiel Eier. Eine Studie sagt, Eier sind großartig; der nächste sagt, sie werden dich töten. Was sagt uns das über oft zitierte Lebensmittelstudien??

Dr. Nina Shapiro: Lebensmittelstudien neigen dazu, Ihnen Extreme zu geben, manchmal sogar: "Hier ist, was Krebs heilen oder verhindern wird." Aber wir tun es nicht haben Eine Heilung für Krebs. Wir haben Möglichkeiten, wie wir können Hilfe Verhindern Sie es, aber "krebserregende Lebensmittel" ist ein Begriff, der mich wirklich stört, weil die Leute sich darauf einlassen und denken können: "Oh, hier ist die Antwort." Sie können diese Art von Essen nicht einfach essen, um Krebs zu vermeiden oder Ihren Krebs zu heilen. Viele dieser Schlagzeilen enthalten ein Körnchen Wahrheit, aber die Botschaft wird übertrieben. Die meisten Menschen sind keine Wissenschaftler. Ich empfehle daher, nur einfache Nachforschungen anzustellen, die hinter dem stehen, was Sie hören.

Bestimmte Worte lassen mich immer eine Augenbraue hochziehen. "Bahnbrechend", "Durchbruch", "bahnbrechend" - all diese wirklich starken Begriffe sind oft irreführend, weil Sie mir vertrauen, ich arbeite auf diesem Gebiet - nur sehr wenige Dinge sind tatsächlich bahnbrechend.

Und wenn Sie eine Überschrift mit der Aufschrift "Dies heilt Krebs" lesen, gehen Sie über diese Überschrift hinaus. War es eine Tier- oder eine Humanstudie? Wurde es in einer Petrischale gemacht? Wenn es eine Studie am Menschen war, waren es drei oder 3.000 Personen? War es über eine Woche, einen Monat oder ein Jahrzehnt? Welche Relevanz hat es für Sie??

LS: Gibt es heute ein gefährlichstes medizinisches Missverständnis??

Shapiro: Es gibt viele. Eines ist das gefährliche, gefährliche Missverständnis, dass Impfstoffe Autismus verursachen, und das wird immer noch im Gesundheitsbereich herumgeworfen. Dazu kommt das Missverständnis, dass Impfstoffe nicht notwendig sind. Diese falschen Vorstellungen werden herumgeworfen, und die Menschen können die Realität schnell aus den Augen verlieren. Die Impfungen, die unsere Kinder erhalten, haben es uns ermöglicht, schreckliche, schreckliche Krankheiten so gut wie auszulöschen.

Eine andere gefährliche Idee ist, dass bestimmte Lebensmittel Krebs behandeln oder verhindern können und dass bestimmte nicht regulierte Therapien Krebs heilen oder verhindern können. Es gibt unnötige Todesfälle, die aufgrund dieser falschen Vorstellungen entstehen.

LS: Sie haben "Jane" in Ihrem Buch erwähnt, eine Krankenschwester, die "alternative Behandlung" für ihren Krebs durchgeführt hat, einschließlich Rohkost, Tee, Meditation und Bewegung. Sie starb bereits nach wenigen Monaten, weil sie keine medizinische Behandlung akzeptierte. Die Geschichte ist herzzerreißend, aber was ist die wahre Lehre hier?

Shapiro: Ein Teil des Punktes dieser Geschichte ist das komplementär alternative Medizin ist wunderbar, wenn sie genau so angewendet wird - eine Ergänzung zu Ihrer Therapie. Hätte sie alles, was sie tat - gesunde Ernährung, Bewegung, Meditation - zusammen mit ihrem Operations-, Chemotherapie-, Bestrahlungs- oder was auch immer notwendig war, wäre sie durchgesegelt und wäre wahrscheinlich heute noch am Leben. Sie hatte einen sehr [behandelbaren] Krebs. Es gibt wirklich keinen Grund, keine dieser Therapien anzuwenden. Es ist größtenteils sehr sicher. Aber wenn es als eigenständiges Gerät verwendet wird, wird es möglicherweise tödlich. Sie müssen das "C" in "CAM", komplementäre Alternativmedizin, behalten. Alternative Medizin gibt es nicht. Es gibt Medizin, die funktioniert, und Medizin, die nicht funktioniert. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Ernährung, Meditation oder was auch immer alleine funktioniert, wenn es um die Behandlung von Krebs geht.

LS: Im Zusammenhang damit sollten Menschen vor Naturheilkunde oder Homöopathie vorsichtig sein?

Shapiro: Die Leute denken, Homöopathie bedeutet "natürlich". Die Idee der Homöopathie besteht darin, eine kleine, infinitesimale Menge von etwas zu nehmen und es als Tinktur zur Pflege eines Menschen hinzuzufügen, und das wird irgendwie zur Behandlung.

"Naturheilkunde" klingt so schön, weil es "natürlich" als Wurzelwort hat, alternativ und nicht invasiv ist und keine von der FDA zugelassenen Standardmedikamente enthält. Die Praktizierenden sind normalerweise keine Ärzte. Sie nennen sich "naturheilkundliche Ärzte", aber sie sind keine Ärzte. Dies kann ärgerlich werden, weil viele Orte, die sich selbst als "Oase der Heilung" bezeichnen, Menschen am stärksten zum Opfer fallen - wenn sie vor einer Krebsdiagnose stehen - und [diese Orte] die Menschen dazu bringen, zu glauben, dass ihre Behandlung eine ist praktikable Option im Gegensatz zu [Chemotherapie], Strahlentherapie oder Operation.

LS: Die Gesellschaft hat das Rauchen weitgehend verleumdet. Aber Vaping ist neu und jetzt legalisieren viele Staaten Marihuana. Was ist das Risiko / Belohnung dort?

Shapiro: Der einzige Vorteil beim Dampfen besteht darin, den Menschen zu helfen, mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören. Das Problem ist, dass es für Kinder und Jugendliche zum Tor zum Zigarettenrauchen wird. Es ist heutzutage üblicher, in ein Badezimmer der High School zu gehen und Kinder "Juuling" zu sehen, indem sie das Juul [Gerät] verwenden, das wie ein Flash-Laufwerk aussieht, anstatt jetzt zu rauchen.

Ein potenzieller Vorteil der Legalisierung von Marihuana oder zumindest der Verschreibung von Marihuana besteht darin, dass es eine adjuvante Behandlung für Patienten mit chronischen Schmerzen, Krebsschmerzen, hartnäckiger Übelkeit oder hartnäckigen Kopfschmerzen sein kann, wenn Patienten nicht auf andere Therapien ansprechen. Es könnte etwas sein, das zusätzlich zu oder anstelle von beispielsweise starken Opioiden verwendet wird und das einige dieser Opioid-Epidemien lindern kann, was nur ein Horror ist, mit dem wir gerade konfrontiert sind. Es gibt legitime Gründe, es zu verschreiben, daher spielt es eine kleine Rolle.

LS: Gibt es gute, grundlegende und einfache Gesundheitsratschläge, die Sie Menschen geben können, die ihre Gesundheit und ihre Gesundheitserwartungen auf der ganzen Linie verbessern??

Shapiro: Wir können ehrlich [lacht] einige sehr, sehr langweilige Grundlagen kontrollieren, um real zu sein. Schnall dich an jeden Mal bist du im Auto. Kinder und Erwachsene sollten jedes Mal Fahrradhelme tragen, wenn sie mit dem Fahrrad unterwegs sind. Tragen Sie heute Sonnenschutzmittel, und Sie verringern morgen die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs. Diese Dinge machen keine Schlagzeilen, aber diese kleinen Dinge retten statistisch gesehen mehr Leben und lindern mehr langfristige Gesundheitsprobleme als das Trinken von Bio-Milch oder was auch immer die neue Schlagzeile des Tages ist. Diese einfachen Dinge sind lebensrettend und lebensverlängernd.

Eine meiner Inspirationen für dieses Buch war einfach, dass so viele Menschen, die sich auf Gesundheit und Wohlbefinden konzentrierten und ihre Lebensqualität verlängerten und verbesserten, einfach diese dummen Fehler machten. Sie denken nicht an die einfachen Dinge. Mein bester Rat ist, diese einfachen Dinge zu tun, und bitte, wenn Sie eine Gesundheitsüberschrift sehen, die unglaublich klingt, müssen Sie etwas tiefer graben. Glauben Sie dem Hype nicht, denke ich.

"Hype" wird ab dem 1. Mai über Amazon und lokale Buchhandlungen erhältlich sein.

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