18 Möglichkeiten, wie eine Schwangerschaft Ihren Körper für immer verändern kann

Nach der Geburt

Sie sagen, dass es dich verändert, Mutter zu sein, und sie machen keine Witze. Zu keinem anderen Zeitpunkt in Ihrem Leben werden Sie ein ganz neues Organ wachsen lassen, Ihr Herz dazu zwingen, 50 Prozent mehr Blut zu pumpen, und fremde Zellen Ihr Gehirn entführen lassen.

Und während die meisten dieser merkwürdigen Veränderungen nach der Geburt verschwinden, sind einige von ihnen, wie Ihre Kleinen, für Feste bestimmt. Von dauerhaft größeren Füßen bis hin zu Diabetes: Hier sind 18 Dinge, die möglicherweise nie wieder so sind wie vor der Schwangerschaft.

Schuhgröße

Es gibt zwei Hauptgründe für die Änderung der Schuhgröße während der Schwangerschaft: Gewichtszunahme und Hormone.

Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) sagt, dass Frauen mit normalem Gewicht von 25 auf 35 Pfund zunehmen sollten. (11 bis 16 Kilogramm) während der Schwangerschaft. "Dieses zusätzliche Gewicht, das während der 10 Mondmonate der Schwangerschaft und noch länger herumgetragen wird, glättet den Fußgewölbe", weshalb einige Frauen während der Schwangerschaft etwa eine halbe Schuhgröße zunehmen, sagte Dr. Michael Cackovic, Geburtshelfer Direktor für Herzkrankheiten und Schwangerschaft am Wexner Medical Center der Ohio State University.

Das Hormon Relaxin spielt ebenfalls eine Rolle. Wie der Name schon sagt, hilft Relaxin dabei, Bänder und Knochen im Becken zu entspannen, sodass der Körper während der Geburt elastisch sein kann. Relaxin wirkt sich aber auch auf die Bänder am ganzen Körper aus, auch auf die Füße, wodurch die Füße einer Frau lockerer und breiter werden können, sagte Dr. Leena Nathan, Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der University of California in Los Angeles.

Neue Mütter: Sobald Ihre Füße wachsen, sollten Sie sich daran gewöhnen, einen größeren Schuh zu tragen, da diese Veränderungen dauerhaft sind, selbst nachdem Sie abgenommen und die Produktion gestoppt haben, sagte Cackovic.

Extra Pfund

Apropos Gewichtszunahme: Während diese zusätzlichen Pfunde nicht dauerhaft sein müssen, sind sie für viele Frauen.

Eine von vier Frauen wird an 11 Pfund hängen. oder mehr (5 kg oder mehr) pro Jahr nach der Geburt. Und nach der Geburt eines Kindes wird eine Frau im Durchschnitt 2,5 bis 5 Pfund wiegen. (1 bis 2 kg) schwerer als vor der Schwangerschaft, sagte Kathleen Rasmussen, Professorin für Ernährung von Mutter und Kind an der Cornell University, zuvor. Stellen Sie sich vor, Sie wiederholen diesen Vorgang für vier oder fünf Babys. Danach kann die zusätzliche Gewichtszunahme erheblich sein

Vaginale Veränderungen

Dies sollte angesichts der durchschnittlichen Abmessungen des Kopfes eines Neugeborenen keine Überraschung sein, aber Frauen haben häufig postpartale vaginale Veränderungen. Während sich die Vagina nach der Geburt auf fast ihre ursprüngliche Größe zusammenzieht, haben die meisten Frauen eine dauerhaft breitere Vagina, sagte Dr. Alyssa Dweck, Gynäkologin in New York City und Autorin von "The Complete A to Z for Your V". (Fair Winds Press, 2017).

"Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, einschließlich der Art der Entbindung, der Größe des Babys, der genetischen Faktoren [und] des Übergewichts, um nur einige zu nennen", sagte Dweck .

Kleines Problem

Zwar sind nicht alle Frauen mit einem der unangenehmeren Probleme konfrontiert, die mit dem Drücken eines 8-Pfund-Gewichts verbunden sind. (3,6 kg) Menschen aus ihrem Körper, die gebären - leider - setzen Mütter einem erhöhten Risiko für Inkontinenz oder Verlust der Blasenkontrolle aus. Dies liegt daran, dass die vaginale Entbindung die für die Blasenkontrolle erforderlichen Muskeln schwächen und die Blasennerven und das Stützgewebe schädigen kann, was laut der Mayo-Klinik zu einem gesunkenen (vorgefallenen) Beckenboden führt.

Kaiserschnitte können auch das Inkontinenzrisiko erhöhen, sagte Cackovic.

Frauen mit Inkontinenz können Kegel-Übungen durchführen, um diese Beckenbodenmuskulatur zu stärken, sagte er. Es gibt auch mindestens ein Bluetooth-fähiges Gerät, mit dem Menschen Beckenbodenübungen machen und Biofeedback mit einer App auf ihrem Telefon und einem kleinen intravaginalen Gerät erhalten können, sagte Dweck.

Ein Kind gewinnen, einen Zahn verlieren

Die Geschichte der alten Frauen sagt: "Gewinnen Sie ein Kind und verlieren Sie einen Zahn." Und das mag etwas Wahres sein.

Eine Studie von 2008 mit 2.635 Frauen im American Journal of Public Health ergab, dass je mehr Kinder Frauen hatten, desto wahrscheinlicher war es, dass sie Zähne verloren hatten. Frauen zwischen 35 und 49 Jahren mit einem Kind hatten durchschnittlich zwei Zähne verloren, während Frauen mit zwei Kindern durchschnittlich vier verloren hatten. Inzwischen hatten Frauen mit vier oder mehr Kindern durchschnittlich sieben Zähne verloren. Es ist nicht genau klar, warum, da die Häufigkeit der Zahnpflege nicht an diesen Zusammenhang gebunden zu sein schien.

Andere Zahnprobleme sind vergrößertes Zahnfleisch und mehr Zahnfleischbluten während der Schwangerschaft aufgrund einer erhöhten Durchblutung, sagte Nathan. Und die Säure des Erbrechens, wenn Frauen morgens krank sind, kann auch den Zahnschmelz abtragen, sagte Nathan.

Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können sich auch auf die Bakterienpopulation oder das Mikrobiom Ihres Mundes auswirken. Daher ist es wichtig, in dieser Zeit eine gute Zahnhygiene zu praktizieren, sagte Cackovic.

"Wir wissen, dass Frauen, die keine gute Zahngesundheit haben, tatsächlich einem Risiko für Frühgeburten ausgesetzt sind. Daher ist es für Frauen sehr wichtig, ihren Zahnarzt während der Schwangerschaft aufzusuchen und ihre Zähne planmäßig zu reinigen", sagte Nathan. "Wenn es nicht gepflegt wird, kann es definitiv nach der Geburt bestehen bleiben."

Wachsende und schrumpfende Brüste

Die Brüste einer Frau durchlaufen während und nach der Schwangerschaft einige große (und kleine) Veränderungen.

"Sie werden zunächst größer, weil das ruhende Fettgewebe in der Brust durch funktionelles Gewebe ersetzt wird", sagte Cackovic in Vorbereitung auf das Stillen.

Aber diese größeren Brüste halten nicht ewig. "Nachdem eine Frau mit dem Stillen aufgehört hat, verkümmert dieses funktionelle Gewebe, weil es nicht mehr verwendet wird", sagte Cackovic. "Und dann wird es nicht sofort durch Fett ersetzt, weil das Fett bereits weg ist."

Wenn die Frau wieder schwanger wird, wiederholt sich der Vorgang. Und wenn die Frau nach einer Schwangerschaft viel an Gewicht zunimmt, ersetzt sie diese Fettzellen in ihren Brüsten. "Aber im Allgemeinen, wenn jemand eine sehr fitte Person ist und nicht zunimmt, werden [ihre Brüste] zu diesem Zeitpunkt kleiner bleiben", sagte Cackovic.

Schlaffe Brüste

Der Fachbegriff für diese super-depressive Nebenwirkung der Schwangerschaft ist Ptosis. Und wenn die Brüste hängen, werden sie sich nicht wieder erholen, da die Ursache für das Herabhängen der Brüste die Dehnung der Bänder und des Elastins ist, die das Fettgewebe an Ort und Stelle halten, so eine Studie aus dem Jahr 2008 im Aesthetic Surgery Journal.

Ein positiver? Sobald Sie dieses Baby bekommen haben, ist es unwahrscheinlich, dass das Stillen das Absacken der Brust verschlimmert. Eine Studie aus dem Jahr 2010 in der Zeitschrift Annals of Plastic Surgery ergab, dass schwangere Frauen stärker schlaff waren als diejenigen, die dies nicht getan hatten. Während Gewichtszunahme, Raucherstatus und zusätzliche Schwangerschaften die Erschlaffung verschlechterten, war dies beim Stillen nicht der Fall.

Geringeres Brustkrebsrisiko

Während Brüste möglicherweise ihren Kampf gegen die Schwerkraft verlieren, ist eine Tatsache, die Sie aufmuntern kann: Stillen kann das lebenslange Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs senken. Für alle 12 Monate, in denen eine Frau ein Baby stillt, sinkt ihr relatives Brustkrebsrisiko laut einer Überprüfung von 2002 in The Lancet um 4 Prozent.

Die Autoren schlugen vor, dass bis zu die Hälfte des Brustkrebsrisikos in Industrieländern gesenkt werden könnte, wenn Frauen so viele Babys hätten wie in Entwicklungsländern, und zwei Drittel dieser Risikominderung seien auf das Stillen zurückzuführen. (Es gibt jedoch andere Vorteile, die mit weniger Kindern verbunden sind.)

Dehnungsstreifen

Schwangere können während der Schwangerschaft rosa oder rote Dehnungsstreifen auf ihrer Haut bemerken. Zugegeben, dieser Zustand betrifft nicht nur die Schwangerschaft. Menschen können Dehnungsstreifen bekommen, wenn sie eine starke Gewichtszunahme oder -abnahme erleben, sagte Cackovic.

Die gute Nachricht ist, dass Dehnungsstreifen zwar bleiben, aber mit der Zeit viel heller werden. "Sie verblassen normalerweise in ein bis zwei Jahren", sagte Cackovic. "Wenn die Frau jedoch wieder schwanger wird oder wieder viel Gewicht zunimmt oder abnimmt, können sie stärker werden."

Haarwuchs

Frauen bemerken oft, dass die Haare auf ihrem Kopf während der Schwangerschaft üppiger und dichter sind. Aber warum passiert das??

Die Antwort hat mit Hormonen zu tun. Ein erhöhter Hormonspiegel kann dazu führen, dass während der Schwangerschaft weniger Haare verloren gehen. Deshalb haben Frauen während der Schwangerschaft möglicherweise einen dickeren Haarschopf.

Nachdem der Hormonspiegel nach der Schwangerschaft wieder normal ist, verschwinden die üppigen Haare. "Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen sich nach sechs Monaten beschweren, dass ihnen die Haare ausfallen", sagte Cackovic. "Aber [Haarausfall] ist wirklich nur eine vorübergehende Sache und verschwindet normalerweise nach 12 bis 18 Monaten."

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