Phillip Hopkins
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Wenn Sie sich gestresst fühlen, kann ein Hauch des Hemdes Ihres romantischen Partners Ihnen helfen, sich entspannter zu fühlen, wie eine neue Studie zeigt.
Forscher der University of British Columbia (UBC) fanden heraus, dass das Riechen der Kleidung eines romantischen Partners mit einem niedrigeren Spiegel des Stresshormons Cortisol im Blut von Frauen verbunden ist. Dies geht aus der Studie hervor, die am 3. Januar im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde.
"Viele Menschen tragen das Hemd ihres Partners oder schlafen auf der Seite ihres Partners, wenn ihr Partner nicht da ist, wissen aber möglicherweise nicht, warum sie sich auf diese Verhaltensweisen einlassen", so die leitende Studienautorin Marlise Hofer, Doktorandin am UBC Department of Psychology. sagte in einer Erklärung. "Unsere Ergebnisse legen nahe, dass der Duft eines Partners allein, auch ohne seine physische Präsenz, ein wirksames Instrument sein kann, um Stress abzubauen." [11 Tipps zum Stressabbau]
Die Forscher nahmen 96 gleichgeschlechtliche Paare in die Studie auf. Die Männer wurden gebeten, 24 Stunden lang T-Shirts zu tragen, ohne Deodorant oder duftende Körperprodukte zu tragen. Sie wurden auch gebeten, nicht zu rauchen und nur Lebensmittel zu essen, die ihren Körpergeruch nicht beeinträchtigen würden. Nachdem die T-Shirts einen Tag lang getragen worden waren, wurden sie eingefroren, um ihre Gerüche zu bewahren.
Dann erhielten die Frauen zwei T-Shirts zum Riechen: ein ungetragenes T-Shirt und eines, das entweder einem Fremden oder dem Partner der Frau gehörte. (Mit anderen Worten, Frauen erhielten entweder ein ungetragenes T-Shirt und das Hemd ihres Partners zum Riechen oder ein ungetragenes T-Shirt und ein fremdes Hemd zum Riechen.) In beiden Gruppen wurde den Frauen nicht gesagt, ob eines der beiden Shirts getragen wurde. oder wer trug das Hemd.
Frauen neigen dazu, einen besseren Geruchssinn zu haben als Männer, weshalb sie in der Studie als "Gerüche" ausgewählt wurden, sagten die Forscher.
Nachdem sie die beiden Hemden gerochen hatten, nahmen die Frauen an einem Schein-Vorstellungsgespräch und einer mentalen Mathematikaufgabe teil. Dies wurde getan, um ihren Stresslevel zu erhöhen. Um Stress zu messen, stellten die Forscher den Frauen Fragen, wie viel Stress sie fühlten, und sammelten Speichelproben, um den Cortisolspiegel zu messen.
In dem Experiment hatten die Frauen, die ein T-Shirt erhielten, das von ihren Partnern und nicht von Fremden getragen wurde, niedrigere Cortisolspiegel, stellten die Forscher fest.
Bei den Frauen, die das Hemd ihres Partners sowie ein ungetragenes Hemd erhielten, war das Riechen der T-Shirts der Partner mit einer signifikanten Verringerung des Cortisolspiegels verbunden, verglichen mit dem Riechen der ungetragenen Hemden. Darüber hinaus sagten die Frauen, die die Hemden ihrer Partner rochen, dass sie sowohl vor als auch nach dem Interview und dem Mathe-Test weniger Stress verspürten, sagten die Forscher.
Darüber hinaus war der Effekt bei Frauen größer, die erkannten, dass die Düfte ihren Partnern gehörten, was darauf hindeutet, dass die Vorteile des Duftes eines geliebten Menschen am stärksten sind, wenn Frauen wissen, was sie riechen, so die Studie.
Das Riechen des T-Shirts eines Fremden hatte jedoch den gegenteiligen Effekt: Es führte zu höheren Cortisolspiegeln während des Stresstests im Vergleich zum Riechen des ungetragenen T-Shirts, sagten die Forscher in der Erklärung.
"Schon in jungen Jahren fürchten Menschen Fremde, insbesondere seltsame Männer. Daher ist es möglich, dass ein seltsamer männlicher Geruch die Reaktion" Kampf oder Flucht "auslöst, die zu einem erhöhten Cortisolspiegel führt", sagte Hofer in der Erklärung. "Dies könnte passieren, ohne dass wir uns dessen voll bewusst sind."
Die Ergebnisse könnten Menschen helfen, mit Stresssituationen umzugehen, wenn sie von ihren Lieben getrennt sind, sagten die Forscher.
"Mit der Globalisierung reisen die Menschen zunehmend zur Arbeit und ziehen in neue Städte", sagte die leitende Studienautorin Frances Chen, Assistenzprofessorin am UBC Department of Psychology, in der Erklärung. "Unsere Forschung legt nahe, dass etwas so Einfaches wie das Nehmen eines Kleidungsstücks, das von Ihrem geliebten Menschen getragen wurde, dazu beitragen kann, den Stress abzubauen, wenn Sie weit von zu Hause entfernt sind."
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