Vova Krasen
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Pünktlich zu dieser Erkältung nach der Arbeit versprechen eine Reihe von Schlagzeilen, dass ein bisschen Alkohol Sie nicht umbringen wird. In der Tat könnte es Ihr Gehirn "reinigen" und Ihr Demenzrisiko verringern.
Also, was ist die Wissenschaft hinter dieser Behauptung, die Augenbrauen hochzieht? Nun, es ist nicht unbedingt so weit draußen, wie es sich anhört, aber machen Sie noch keinen Schnaps. Die Forschung wurde an Mäusen durchgeführt, die Alkohol anders metabolisieren als Menschen, und es sollte nicht als vorgeschrieben angesehen werden, schrieben die Autoren am Freitag (2. Februar) in der Zeitschrift Scientific Reports.
"Natürlich sollte diese an Mäusen durchgeführte Studie nicht als Empfehlung für Richtlinien zum Alkoholkonsum beim Menschen angesehen werden", schrieben die leitende Studienautorin Maiken Nedergaard und ihre Kollegen in der Zeitung. Nedergaard ist Neurowissenschaftler am Zentrum für grundlegende und translationale Neurowissenschaften der Universität Kopenhagen. [7 Möglichkeiten, wie Alkohol Ihre Gesundheit beeinflusst]
Gehirnspülung
Nedergaard und ihre Kollegen entdeckten 2012, dass die cerebrale Wirbelsäulenflüssigkeit (CSF), die das Gehirn und das Rückenmark umgibt, nicht nur ein Polster gegen Schocks ist. Es spült auch aktiv Abfallprodukte weg, einschließlich des Proteins Amyloid β, Dies ist häufig in abnormalen Klumpen im Gehirn von Menschen mit Alzheimer zu finden. Die Forscher nannten diese zerebrale Müllentsorgung das "glymphatische System".
Inzwischen haben Untersuchungen zu Alkohol und Gehirn deutlich gezeigt, dass chronisches, starkes Trinken eine sehr gefährliche Aktivität ist. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) wurde der langfristige starke Alkoholkonsum mit Erkrankungen in Verbindung gebracht, die von Krebs über Herzerkrankungen bis hin zu Demenz reichen.
Aber wie jeder Kenner von Gesundheitsnachrichten bezeugen kann, gibt es auch mehrere Studien, in denen festgestellt wurde, dass kleine Mengen Alkohol - beispielsweise ein 5-Unzen-Glas Wein pro Tag - mit einem geringeren Risiko für viele dieser Erkrankungen, einschließlich Demenz, verbunden sein können , Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele Krebsarten. (Obwohl selbst geringe Mengen an Alkoholkonsum mit einigen Krebsarten, insbesondere Brustkrebs, verbunden sind, ergab eine im Journal des National Cancer Institute veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2009.)
Alkohol und das Gehirn
Um dieses scheinbare Paradoxon zu untersuchen, untersuchten Nedergaard und ihre Kollegen die Wirkung von Alkohol auf die glymphatischen Systeme von Mäusen. Sie verabreichten den Tieren entweder niedrigen, mittleren oder hohen Alkoholgehalt. Die niedrige Dosis entsprach 2,6 Getränken Alkohol für ein £ 154. (70 Kilogramm) Person mit einem Getränk, definiert als 5 Unzen Wein mit 12 Prozent Alkohol oder 12 Unzen 5 Prozent Alkohol Bier. Die mittlere Dosis entsprach 7,9 Getränken für ein £ 154. Person, und die hohe Dosis war 21 Getränke. Diese Körpergewichtsvergleiche sind jedoch nicht ganz genau, da sie nicht berücksichtigen, dass der Mausstoffwechsel schneller ist als der von Menschen “, sagte Nedergaard gegenüber Newsweek.
Obwohl sich die Ergebnisse nicht leicht auf Menschen übertragen lassen, bieten sie eine mögliche Erklärung dafür, warum Alkohol in großen Mengen schädlich erscheint, in kleinen Dosen jedoch möglicherweise hilfreich ist. Mit fluoreszierenden Substanzen, die in die Gehirnwirbelsäule der Mäuse injiziert wurden (das Material, das den Müll wegwäscht), verfolgten die Forscher den Liquor durch das Gehirn. Sie fanden heraus, dass unmittelbar nach einer einzigen niedrigen Dosis Alkohol der Liquorfluss um 40 Prozent zunahm. Mittlere und hohe Dosen verringerten dagegen den CSF-Fluss um etwa 30 Prozent. Die Abnahme kann auftreten, weil höhere Alkoholspiegel vorübergehend die Blutmenge senken, die das Herz mit jeder Pumpe bewegt, und der Blutfluss den Liquorfluss fördert, schrieben die Forscher. [Im Gehirn: Eine Fotoreise durch die Zeit]
Um die Auswirkungen des chronischen Alkoholkonsums zu testen, gaben die Forscher den Mäusen 30 Tage lang niedrige oder mittlere Dosen Alkohol. (Sie ließen die hohen Dosen aus, weil diese Werte in Pilotstudien 40 Prozent der Mäuse töteten.)
Vierundzwanzig Stunden nach der letzten Dosis Alkohol zeigten Mäuse, denen niedrige Dosen Alkohol verabreicht worden waren, eine Verbesserung der glymphatischen Funktion um 19 Prozent oder wie gut der Liquor Abfall ausspülte, gegenüber Mäusen, denen als Kontrolle einfache Kochsalzlösung verabreicht worden war. Mäuse, denen mittlere Dosen verabreicht wurden, sahen, dass sich ihre glymphatische Funktion wieder normalisierte, erhielten jedoch keinen Gesundheitsschub.
In Verhaltenstests erforschten Mäuse, denen chronisch niedrige Dosen Alkohol verabreicht wurden, genauso wahrscheinlich neue Objekte wie Mäuse, denen Kochsalzlösung verabreicht wurde. Mäuse, denen mittlere Dosen verabreicht wurden, waren jedoch weniger interessiert. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass geringe Mengen Alkohol das Lernen und das Gedächtnis nicht beeinträchtigten, mittlere Dosen jedoch. Mäuse, denen niedrige Dosen Alkohol verabreicht wurden, zeigten auch weniger Entzündungen in ihrem Gehirn als Mäuse, die überhaupt keinem Alkohol ausgesetzt waren.
Trinkmöglichkeiten
Diese Gehirnprozesse könnten erklären, warum Alkohol in geringen Mengen vor Demenz zu schützen scheint, weil er das Selbstreinigungssystem des Gehirns zu verbessern scheint, schrieben die Forscher.
In diesem Sinne bieten die Ergebnisse neue Wege für die Forschung, die Aufschluss darüber geben könnten, warum Alkohol die gesundheitlichen Auswirkungen hat, die er hat. Eine Tierstudie reicht jedoch nicht aus, um die Empfehlungen zur menschlichen Gesundheit zu ändern - die bereits jeden Tag ein bisschen Alkohol in Ordnung bringen. Laut den Ernährungsrichtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums (HHS) und des US-Landwirtschaftsministeriums (UDSA) für Amerikaner können bis zu ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer Teil einer gesunden Ernährung sein.
Die Richtlinien warnen jedoch davor, dass viele Mixgetränke und Biersorten mehr Alkohol enthalten als der in der Forschung im Bereich der öffentlichen Gesundheit verwendete Standard, sodass die Menge an tatsächlich zugelassenem Getränk pro Tag möglicherweise enttäuschend gering ist.
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